「生後６か月の赤ちゃんのデリケートな肌を紫外線から守る方法や日焼け予防について解説」
「紫外線対策の基本」 適切な服装や日焼け止めの使用など、紫外線から赤ちゃんの肌を守る基本的な対策方法を学びましょう。
（3.）「紫外線対策の基本」
適切な服装や日焼け止めの使用など、紫外線から赤ちゃんの肌を守る基本的な対策方法を学びましょう。
- 外出時の服装：薄手で肌を覆う長袖や帽子、長ズボンを着せることで、直接紫外線にさらされる面積を減らします。
- 日焼け止めの使用：SPF30以上のベビー用日焼け止めを、顔や手足など露出した部分に塗りましょう。
- 日焼けの避ける時間帯：紫外線が強い午前10時から午後4時の間は、できるだけ外出を避けるよう心掛けます。
「外出時の注意点」 紫外線の強い時間帯や日陰の利用など、外出時の工夫で赤ちゃんの肌を守りながら楽しい時間を過ごしましょう。
紫外線の強い時間帯や日陰の利用など、外出時の工夫で赤ちゃんの肌を守りながら楽しい時間を過ごしましょう。
- 日焼けの避ける時間帯：紫外線が特に強い午前10時から午後4時は、できるだけ屋外での活動を控えましょう。
- 日陰の利用：公園や庭など、日陰の場所で遊ぶことで紫外線の影響を軽減します。
- ベビーカーの活用：紫外線カット率の高い日よけをつけたり、日焼け止めを塗ったりして、ベビーカーでのお出かけを快適にしましょう。
「帽子やサングラスの活用」 帽子やサングラスの使用方法と選び方を知り、赤ちゃんの目や頭皮を紫外線から守りましょう。
帽子やサングラスの使用方法と選び方を知り、赤ちゃんの目や頭皮を紫外線から守りましょう。
- 帽子の選び方：つばの広い帽子を選ぶことで、顔全体をしっかりカバーしましょう。柔らかい素材で締め付けがないものを選びます。
- サングラスの使用：紫外線カット率の高いベビー用サングラスを探し、目を守りましょう。耳にかけるタイプが外れにくくおすすめです。
「日陰での過ごし方」 日陰での遊びや休憩の場を確保し、楽しみながら紫外線対策を徹底しましょう。
日陰での遊びや休憩の場を確保し、楽しみながら紫外線対策を徹底しましょう。
- 遊び場の選定：公園や庭など、日陰のある場所で遊ぶようにします。
- 日陰スポットの確認：屋外施設やショッピングモールなど、日陰の場所を事前に確認してお出かけしましょう。
「肌のケアと保湿」 提案：紫外線にさらされた後の肌ケアと保湿を大切にし、赤ちゃんの肌を健やかに保ちましょう。
紫外線にさらされた後の肌ケアと保湿を大切にし、赤ちゃんの肌を健やかに保ちましょう。
- 日焼け後のケア：入浴後にぬるま湯で優しく洗い、保湿クリームを塗ることで肌をいたわります。
- 保湿の重要性：保湿クリームやベビーオイルを使用して、乾燥から肌を守りましょう。
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